Hvad kan du selv gøre
-
Derfor skal du holde hjernepauser
Jeg taler ofte med klienter, som er udfordret af arbejdsrelateret stress eller anden belastningsreaktion, om at holde hjernepauser i løbet af dagens udfordringer. At blive bedre til at holde sine hjernepauser, kan naturligvis ikke gøre det alene. Men det kan blive et væsentligt redskab når vi taler om tilbagevenden til…